11/2 Gym instruktion
Inatt drömde jag ännu en mardröm, så nu ska detta få ett stopp, jag hänger upp min drömfångare igen! Denna gång var det en alkis som hade grym kondition som jagade mig hem från bussen.
(8.30-15.00) Fjärde dagen började med att få följa med 2 st gym instruktörer som dels hade lagt upp ett bra program för nybörjare, speciellt för onda ryggar (det gjorde det bra för mig, med tanke på min förhoppningsvis tillfälliga smärta). Att ha så mycket att tänka på när man enbart sitter i maskinerna trodde jag inte, nog för att det krävs mycket mer instruktioner då det gäller skivstänger och hantlar då mycket egen balans står på spel, så var detta mer än förväntat. Nu har även jag lärt mig en hel del som jag inte visste innan, hoppas det kommer sitta kvar i skallen bara.
Efter det fick jag torrdamma hela gymmet bland alla gubbisar, lite för övertrevliga och det kan jag ogilla ibland då jag inte är med på vinken (man får värsta chocken istället för att man är lika trevlig tillbaka). Direkt därefter var jag med på ett kondition/styrke träningspass med tjejen som jag la upp låtar tillsammans med igår. Detta träningsprogram var upplagt för personalen på church street, och det trodde man inte skulle vara så jobbigt med tanke på att de kanske inte tränade så mycket (trodde jag då då). Men där hade jag då fel, det var faktiskt ganska jobbigt, och jäkligt roligt.
På eftermiddagen efter lunchen hade jag inte så mycket att göra egentligen, ingen hade så mycket uppgifter till mig. Därför tog jag tag i det där själv och skura toaletter, speglar, skåp, spola/skrapa golv, och hålla lite vakt på springande odågor.
På bussen, på även till och från praktiken slocknade jag, vad jag är trött om dagarna alltså. Så hem en sväng och laga mat och slänga i mig den. Åkte till stan med farsgubben och köpte äntligen ett par nya utomhusfotbollsskor i skinn (de hade kostat 699:- men det var rea så jag fick de för 399:-, perffa). Så det var bara att kasta på sig dem och springa ut på planen en timme, det gick rätt okej ändå faktiskt.
Så nu när jag kommit hem ska jag ta mig ett bad för att mjuka upp baksida lår som känns lite ostabilt, sen lägga sig i säng och ladda för en ny dag imorgon. :)
(8.30-15.00) Fjärde dagen började med att få följa med 2 st gym instruktörer som dels hade lagt upp ett bra program för nybörjare, speciellt för onda ryggar (det gjorde det bra för mig, med tanke på min förhoppningsvis tillfälliga smärta). Att ha så mycket att tänka på när man enbart sitter i maskinerna trodde jag inte, nog för att det krävs mycket mer instruktioner då det gäller skivstänger och hantlar då mycket egen balans står på spel, så var detta mer än förväntat. Nu har även jag lärt mig en hel del som jag inte visste innan, hoppas det kommer sitta kvar i skallen bara.
Efter det fick jag torrdamma hela gymmet bland alla gubbisar, lite för övertrevliga och det kan jag ogilla ibland då jag inte är med på vinken (man får värsta chocken istället för att man är lika trevlig tillbaka). Direkt därefter var jag med på ett kondition/styrke träningspass med tjejen som jag la upp låtar tillsammans med igår. Detta träningsprogram var upplagt för personalen på church street, och det trodde man inte skulle vara så jobbigt med tanke på att de kanske inte tränade så mycket (trodde jag då då). Men där hade jag då fel, det var faktiskt ganska jobbigt, och jäkligt roligt.
På eftermiddagen efter lunchen hade jag inte så mycket att göra egentligen, ingen hade så mycket uppgifter till mig. Därför tog jag tag i det där själv och skura toaletter, speglar, skåp, spola/skrapa golv, och hålla lite vakt på springande odågor.
På bussen, på även till och från praktiken slocknade jag, vad jag är trött om dagarna alltså. Så hem en sväng och laga mat och slänga i mig den. Åkte till stan med farsgubben och köpte äntligen ett par nya utomhusfotbollsskor i skinn (de hade kostat 699:- men det var rea så jag fick de för 399:-, perffa). Så det var bara att kasta på sig dem och springa ut på planen en timme, det gick rätt okej ändå faktiskt.
Så nu när jag kommit hem ska jag ta mig ett bad för att mjuka upp baksida lår som känns lite ostabilt, sen lägga sig i säng och ladda för en ny dag imorgon. :)
Kommentarer
Trackback
